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冬天吃火锅,这些误区要当心,吃不对身体可就遭罪!_健康频道_东

发布日期:2019-11-01 17:16   来源:未知   阅读:

一路哥有很多朋友,每次吃完火锅就要拉肚子,都是贪“新鲜”惹的祸!

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怎么吃

吃错了身体可要遭罪,

误区二:半生最新鲜

吃火锅可千万别心急,每一次夹少一点,放在碗里或者吃前吹一吹。可以试着用牙齿或者嘴唇感受一下食物的温度,如果太烫可别直接往嘴里塞了!

天气越来越冷,

天气一言不合就冻死人的时候,看到热气腾腾的火锅一定会食欲大开。别总说吃火锅不健康,其实是你的吃法不对,这些误区你绝对要知道!

我们的口腔、食道和胃黏膜能承受的温度在50℃左右,而滚烫的火锅食材将近120℃,趁热吃烫伤口腔,脱皮起水泡还算小,伤了食道和胃黏膜可就划不来了!

误区一:趁热更美味

吃火锅时,这些事情要当心,

都说涮肉要“七上八下”,但肉片的厚度不一致,造这种做法肉可不一定能熟。没有煮熟的食材,藏着大量的细菌、虫卵,吃半生的不闹肚子才怪呢!

第一件你就经常做!

吃火锅四大误区

热气腾腾的火锅自然是必不可少!

许多朋友吃火锅的时候,都会忍不住把刚从锅里夹出来的美味往嘴里送,觉得趁热吃更好吃,满头大汗才过瘾,其实这种做法很危险。

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